Tänzerische Gymnastik für Damen ab 50+

 

Sie möchten etwas für die Beweglichkeit Ihres Körpers tun, dann trainieren Sie jeden Montag um 19:00h mit uns. Im Training wird das Gleichgewicht geschult, werden alle  Muskelgruppen und die Kondition aufgebaut.

Es wird mit tänzerischen Übungen an der Stange, im Raum und am Boden gearbeitet. Alles wird mit Musik begleitet, so dass man für eine Stunde den Alltag vergessen kann und fit in die neue Woche startet.                    

 

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich.


 

 

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